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在電影、動畫、漫畫和遊戲等各種創作中，「女高中生」可以說是最常見的角色類型之一，尤其是以校園為主題的作品更是數不勝數。
為了幫助從事相關產業的人士更好地欣賞和把握女高中生最吸引人的動作和姿態表情，本書特別邀請了兩位風格迥異的美女模特兒，分別是「宮原華音」和「R a M u」。並由知名動畫美術監督「東地和生」和武術指導「Isao Karasawa」聯手策劃了一系列主題動作。
本書按照「學校」和「放學後」兩大主題進行分章，設定在教室、走廊、樓梯間、音樂教室、體育館、頂樓、車站月台、海邊、公園、神社等場景。書中以引人入勝的仰望視角，在各種不同場景下拍攝了女高中生們的日常動作。本書充滿了青春洋溢的女高中生們的動感瞬間！提供最完整的精選姿勢寫真。
